طرق تخسيس كافه أجزاء الجسم والحصول على جسم مثالى

طرق تخسيس الوزن  وأنقاص الوزن بدون رجيم 







500 سعر حرارى  كل يوم .





  • إذا كانت لديك الرغبه في إنقاص وزنك وبدون رجيم لأبد من حرق سعرات 



حرارية بشكل أكثر من معدلات إستهلاكك اليومي.






  • يمكنك تناول برتقالة كاملة بدلاً من شربها كعصير وهذا يوفر عليك حرق 




  • يمكنك شرب اللبن قليل او خالي من الدسم بدلاً من اللبن كامل الدسم.


  • يمكنك شرب فنجان القهوة أو كوب الشاى الخاص بك في الصباح بدون 


  • سكر أو يمكن إستخدام بديل للسكر 


  • العادى بإستخدم سكر دايت والأفضل عدم إستخدام السكر .



  • أثناء تناولك لوجبة الغداء قم بإستخدام المسطردة بدلآ من المايونيز لأنها 





  • تساعد علي حماية جسمك من 100





  • يمكنك حماية جسمك من 100 سعر حرارى أخر عند تجنب أكل الجبنة.


  • يمكنك حمايه جسمك من 590 سعر حرارى عند تناولك لوجبة عبارة عن 


  • هامبورجر وحجم صغير من 


  • البطاطس الفرنسية المقلية بدلآ من تناول وجبة ماك كبيرة الحجم مع 


  • بطاطس مقلية. ويجب ان تعلم انهم كفيلين 




بتدمير أى نظام غذائي وفي نفس الوقت يساعد في فقد الوزن بدون رجيم 



  • وكأنك تمارس رياضة ركوب 


  • الدراجات ولمدة نصف ساعه يومياً.




  • يمكنك تناول تفاحة أثناء تناولك لوجبه خفيفة بدلآ من تناول البطاطس


  •  معها والتي تفيد جسمك بالألياف الموجودة 


  • يعتبر المشي هو أفضل تمرين لك لحرق الدهون بدلآ من قيادة سيارتك


  •  خاصاً وإذا كنت إلي أماكن قريبة منك .


  • ويمكنك أيضاً أن تمارس رياضة المشي مع أصدقائك بدلآ من الجلوس 


  • علي المقاهي.




  • تزيد من ساعة والتي تساعد أيضاً 




  • علي تحسين شكل الجسم بتأثيرها علي جميع عضلات الجسم.





ويمكنك ايضا تخسيس الجسم عن طريق أفضل المنتجات التى تعمل على التخسيس 



فى فتره قصيره وأمنه ومنها:














وللتواصل من خلال:



 شركه الصقر للتوريدات الطبية فى جميع انحاء العالم

ارقام الهاتف داخل مصر
01094808088
01151515073
01200140060

ارقام الهاتف خارج مصر
002-01094808088

ويمكنكم الاتصال بنا من اى مكان فى العالم على

 Viber / Whatsapp / Line / Tango / Imo/ Talkray
002-01094808088
Skype /  AlsakrMedical

البريد الاليكترونى
info@alsakrmedical.com

موقع الصقر للتوريدات الطبية  لشراء المنتج من موقعنا
مجلة الصقر للتوريدات الطبية
مدونة الصقر للتوريدات الطبية
شارك على جوجل بلس

عن Alsakr Medical

0 التعليقات:

إرسال تعليق