طرق تكبير الثدى

طرق تكبير الثدى


منذ القدم و يعتبر كبر الثدى لدى المرأه من ابرز علامات الجمال و مظاهر الانوثه،، لذا تعمل بعض السيدات على تكبير صدورهن من خلال اتباع بعض الطرق ومنها اجراء العمليات الجراحيه المكلفه اوالحقن بالدهون او عن طريق اتباع بعض الوصفات الطبيعيه او ممارسه التمارين الرياضيه و اتباع نمط غذائى معين،، لذلك سوف نقدم لكى بعض الطرق المنزليه السهله التى تعمل على تكبير الثدى و جعله اكثر جمالا و جاذبيه :.
ممارسة التمارين الرياضية 

تزيد الرياضة من حجم الصدر مثل:

 تمرين عضلة الصدر: ضبط مقعد التمرين بزواية 60 درجة، والإمساك بالدمبلز في كل يد، والاستلقاء على المقعد، ووضع الدمبلز على الفخذين ثمّ رفعهما نحو الكتفين، مع مراعاة أن تكون راحة اليدين للأمام، والمرفق منحنٍ بزاوية قائمة، وبعد ذلك مدّ اليدين إلى الأعلى فوق الصدر وإنزالهما ببطء، وتكرار التمرين ثماني مرات

 تمرين الضغط: الاستلقاء على البطن بوضع مستقيم، ، ثمّ دفع الجسم للأعلى بالاعتماد على عضلات الأذرع، والصدر، والأرجل.

الاعشاب

يمكن استخدام الأعشاب سواء كانت أعشاب خام أو مستحضرات، مثل الحبوب والكريمات التي تدخل الأعشاب في تركيبها لتكبير الثدي، ومن أبرز هذه الأعشاب:


زيت جنين القمح 

يزيد زيت جنين القمح من تدفق الدم إلى الثدي مما يساعده على الحصول على الأكسجين والتغذية السليمة، ويزيد حجم الثدي، ويتم هذا العلاج من خلال وضع بضع قطرات من زيت جنين القمح على الثدي وتدليكه بحركات دائرية لمدة عشر دقائق، ويُفضل استخدام هذه الطريقة مرتين يومياً للحصول على نتائج سري

الحلبه و الخميره

يوضع كوب من الحلبة في الماء، ثم تُغلى على النار حتى تصبح سميكة القوام، بعد ذلك ترفع عن النار وتُترك لتبرد، ثمّ تُضاف إليها أربع ملاعق من الخميرة وملعقة من عسل النحل، وتُخلط المكوّنات مع بعضها جيداً، ويُطبق الخليط على الثدي ويُدلك لفترة قصيرة، وتُكرر هذه الوصفة يومياً

البرسيم الاحمر 

 يتكون البرسيم من أربعة فيتويستروغنز تكبر الثدي، وتستخدم عن طريق غلي ملعقة من زهور البرسيم الأحمر المجفّف في كوب من الماء الساخن لمدّة نصف ساعة، ثمّ ترك المغليّ حتى يبرد وشربه كالشاي بمعدل ثلاث مرّات يومياً.

طرق اخرى 
  • تدليك الثدي بشكل منتظم لتعزيز نمو الخلايا فيه، عن طريق استخدام زيت الزتون، أو زيت اللوز، أو زيت الحلبة.
  • اتباع نمط غذائي غنيّ بالفواكه والخضروات التي تمدّ الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة الأساسية .








 




 

شارك على جوجل بلس

عن DR Heba Alaam

0 التعليقات:

إرسال تعليق