جهاز ويست تويست ديسك لتنحيف الخصر

جهاز ويست تويست ديسك

القرص الدوار ( جهاز تويست ) هو عبارة عن لوح أشبه بمنصة دائرية تقوم بالوقوف عليها لتؤدي تمارين الالتواء يمينا و يسارا و يكون اشبه بلوح التمايل، حيث يقوم القرص الدوار او جهاز تويست بتمربن العضلات المعنيه بالحفاظ على التوازن .

 

الاستخدام :-

-قف على جهاز التويست ( القرص الدوار ) ، وقم بعقد ذراعيك إلى جانبك إن كنت بحاجة إلى الحفاظ
على التوازن قم بلف جذعك 45 درجة جهة اليسار والبقاء على تلك الوضعية لـ 10 ثواني، ثم قم بالعودة
متوجها للأمام، ثم كرر نفس الحركة إلى اليمين. بعد أن تعتاد ذلك يمكنك تكرار هذه الحركة مع حمل مجموعة من الاوزان الخفيفه.
–  تسهدف هذه التمارين العضلات المائلة والعضلات الموجودة على جانبي الجذع الخاص بك.
– يمكنك الجلوس بوضعية القرفصاء عند قيامك بالتوازن على اللوح سواء استخدمت أم لم تستخدم الأوزان.
 -قم بالوقوف على لوح الالتواء وأنت تحاول ضبط توازنك بينما تقوم بتمارين الذراعين مع الأوزان، سيسمح لك ذلك بتنشيط الجزء الاعلى من جسمك و جذعك فى نفس الوقت .

المميزات :-

 – تحسين نبرة العضلات
– تقوية الأنسجة العضلية
– تقليل حجم الخصر
– تنشيط القلب والاوعية الدموية
– إزالة السموم من الجسم
– الصحة العامة للجسم
– القدرة على التحمل.

▬▬ஜ ۩ تواصل معنا ۩ ஜ▬▬
● ممكن الطلب على رسائل الصفحة
● او الطلب والاستفسار 01094808088 ♼ WhatsApp
ارسل اسم المنتج يلية الاسم-العنوان-الهاتف
وسيتم الاتصال بك لتاكيد طلبك
● الطلب والاستفسار على الهاتف
01094808088
01151515073
01200140060
من اى دولة فى العالم على
002-01094808088
التسليم داخل القاهرة والجيزة في خلال 12 ساعة
التسليم لجميع أنحاء الجمهورية في خلال ٤٨ ساعة
الشحن لاى دولة فى العالم من 2 : 4 ايام عمل حسب الدولة
#الصقر_للتوريدات_الطبية
#Alsakr_Medical
#Alsakr_International
مع تمنياتنا لكم بدوام الصحه و العافيه
استمتع معنا بشحن سريع- دفع عند الاستلام-ارجاع مجانى-ضمان
أو من خلال البريد الالكترونى على


شارك على جوجل بلس

عن Alsakr Medical

0 التعليقات:

إرسال تعليق