تكبير المؤخره و الارداف بطرق طبيعيه بعيدا عن العمليات الجراحيه

الجمال الجسدى هدف يسعى إليه العديد من الأشخاص فالمرأة دائمًا تحرص على أن يكون مظهرها الخارجى راضية عنه تمامًا قبل جمالها الروحى، ولذلك يبحث النساء دائمًا عن طرق طبيعية لتكبير المؤخرة بصورة طبيعية وآمنة دون خوض عمليات التجميل المكلفة.


و من وخلال هذا المقال سوف نشرح لكم بالتفصيل طرق طبيعية لتكبير المؤخرة من خلال استخدام وصفات طبيعية مذهلة تحصلين خلال اسرع وقت على مؤخرة و ارداف كبيره تابعوا معنا المقال للتعرف على هذه الوصفات المذهلة.

 اولا :- اختيار الأطعمة الجيدة

الماكريل
تناوليه لأن عضلاتك تحتاج، لتنمو، إلى كمية كبيرة من البروتين، وفي هذه الحالة، يعتبر سمك الماكريل خياراً مثالياً بالنسبة إليك، فهو غنيّ بأحماض الأوميغا 3 ويساعد جسمك على الحفاظ على النسبة التي يحتاج إليها لتكوين عضلاته من البروتين.

الصويا
لا تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون وتشكل مصدراً مهماً للبروتينات النباتية، كما أنها غنية بالأحماض الأمينية الضرورية لبناء العضلات و لانتفاخ المؤخرة

الفليفلة الحمراء
كما تعلمين، يحتوي هذا النوع من الخضار على نسبة مرتفعة من الفيتامين C، ما يعني أنه يحفز عملية تكون الكولاجين الضروري لنمو أنسجة عضلاتك، وإليك هذه النصيحة، قشري الفليفلة الحمراء قبل تناولها لأن هذا يجعلها سهلة الهضم.

البيض
نعم، هو غني أيضاً بأحماض الأوميغا 3 وبالفيتامين D، لذا، فهو يساهم في ترميم أنسجتك العضلية وفي الحفاظ على صحتها، وفي حال كنت تريدين الحصول على مؤخرة منتفخة، ندعوك إلى أن تتناولي بيضة واحدة خلال وجبة فطورك اليومية، لكن لا تفعلي ذلك في حال كنت تعانين من ارتفاع مستوى الكوليسترول.

الكيوي
تعلمين جيداً أنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامين C الذي يساعدك في الحفاظ على عضلات صحية، فهذا العنصر المضاد للأكسدة يسهل عملية ازدياد حجم تلك العضلات وحماية خلاياها من التلف.

الخيار
إحرصي على تناوله من دون أن تقومي بتقشيره لأنّ قشر الخيار يحتوي على مكون ضروري لعملية تكون أنسجة عضلاتك ومنها تلك الخاصة بمؤخرتك

الكركم
أضيفيه إلى أطباقك من دون تردد، فهو يحفز عملية نمو الخلايا وبناء أنسجة جسمك العضلية ومنها تلك الخاصة بمؤخرتك.

 ثانيا :- التمارين الرياضيه :-

تساعد المواظبة على بعض التمارين الرياضية في تكبير المؤخرة في وقت قصير، من بين أهمها الجلوس بوضعية القرفصاء، التي تحني فيها ركبتيك ببطء من دون تغير بمحاذاة الحبل الشوكي، بعد ذلك اتخذي وضعية الوقوف بالتدريج
كرري هذا التمرين يومياً ولمرات عدة.

ثالثا :- الأحذية ذات الكعب العالي

قد تستغربين إن قلنا لك إن اعتماد الأحذية ذات الكعب العالي تساهم في تكبير المؤخرة، إلا أن هذا الأمر صحيح، ورغم أن نتائج هذه الطريقة ليست سريعة، لكن مع المواظبة عليها ستحصلين على مؤخرة كبيرة وذات حجم جذاب.

رابعا :- وصفات طبيعيه لتكبير المؤخره و الارداف  
 
زيت الزيتون وزيت الحلبة: ان هذه الخلطة الطبيعية هي من اسهل الخلطات التي تساعدك في الحصول على مؤخرة كبيرة، عليك فقط تطبيق هذا الخليط بطريقة دائرية على المؤخرة لحوالي النصف ساعة وستحصلين على نتائج في وقت سريع.

الثمر: للثمر فوائد جمالية كبيرة منها تكبير المؤخرة، وكل ما عليك فعله هو وضع الثمر في الماء الدافئ مع ملعقة سمنة، وضعيهما على النار لحوالي الثلاثة دقائق ومن ثم اضيفي كوباً من الحليب والحلبة الى الخليط. وتناولي هذا الخليط او المشروب يوميّاً لمدّة شهر حتى تحصلي على المؤخرة التي ستعيد ثقتك بإطلالتك.

الحلبة والعسل والزبيب: ان هذه الخلطة هي من الخلطات التي تتحول الى مشروب يومي يصل الى حدّ الشهر لتحصلي على نتائج مضمونة وسريعة، واحرصي على خلط هذه المكونات مع الماء ومن ثم اشربي الخليط للحصول على مؤخرة كبيرة واطلالة جذّابة ورائعة.

خلطة السمسم : اخلطى ملعقتين كبيرتين من السمسم مع ملعقه كبيره من العسل ، تناولى هذه الخلطه مرتين يوميا و ذلك لمدة شهر بعدها ستحصل على نتائج سريعه و مضمونه


كما ان هناك عدد من الخطوات التى اذا تتبعتيها سوف تحصلين على مؤخره كبيره باسرع وقت ممكن :-

-احرصى على الراحة المستمر والجلوس طويلًا فهو يساعد على نموت عضلات منطقة المؤخرة فالجلوس لساعات طويلة يساعد على الحصول على مؤخرة كبيرة .
-كما أن تدليك الأرداف بشكل مستمر يساعد على تكبير حجمها لتتلاءم مع باقى عضلات الجسم.
– تناول السكريات المعقدة يعد أمرًا فعالًا للحصول على مؤخرة كبيرة وتقوية عضلات هذه المنطقة
 
كما ان هناك بعض المنتجات و الملابس التى تعطي مظهرا جذابا و تعمل على تكبير المؤخره و الارداف و تحسن المظهر العام مثل :-

شورت لتس سليم المبطن لتكبير المؤخره 




اندر البوش اب



   

الاندر البوش اب الاسفنجى




 اندر برازيليان سيكرت



 وللحصول على هذه المنتجات يمكنك التواصل مع شركة الصقر للتوريدات الطبيه من خلال وسائل الاتصال الخاصه




خدمة التوصيل لأى مكان فى الوطن العربى
اتصل يصلك المندوب حتى باب المنزل والدفع عند الاستلام فى سرية تامه
ويمكنكم الشراء من خلال موقعنا حيث تتوفرلدينا جميع وسائل الدفع والشحن
 
التسليم داخل القاهرة والجيزة في خلال 12 ساعة
التسليم لجميع أنحاء الجمهورية في خلال ٤٨ ساعة
الشحن لاى دولة فى العالم من 2 : 4 ايام عمل حسب الدولة

للتواصل لشراء وطلب المنتج يمكنكم الاتصال على الارقام التاليه
ارقام الهاتف داخل مصر
01094808088
01151515073
01200140060
ارقام الهاتف خارج مصر
002-01094808088
ويمكنكم الاتصال بنا من اى مكان فى العالم على
Viber / Whatsapp / Line / Tango / Imo/ soma / telegram / skype 002-01094808088

أو من خلال البريد الالكترونى على
موقع الصقر للتوريدات الطبيه
مجله الصقر للتوريدات الطبيه
متجر الصقر للتوريدات الطبيه

#الصقر_للتوريدات_الطبية
#Alsakr_Medical
#Alsakr_International

مع تمناتنا لكم بدوام الصحة والعافية





شارك على جوجل بلس

عن DR Heba Alaam

0 التعليقات:

إرسال تعليق